SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Jajecznica na oleju kokosowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a do czego Ci potrzebna jest wartość w ml?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13897 Data: 2016-06-06 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na ratunek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pytając o dawkowanie odżywki białkowo-węglowodanowej, wydaje mi się, że nie bardzo wiesz czym ona jest i do czego służy, a pisaliśmy o tym we wcześniejszych wypowiedziach. Nie ma czegoś takiego jak zalecana dawka odżywki białkowo-węglowodanowej. Producent musi coś napisać, bo takie są wymogi, ale nie ma to specjalnego znaczenia. Ilość jej należy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2021-01-16 19:23:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć triceps ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ankieta w dziale albo kasacja plus pełen plan treningowy . Wypowiadacie a nawet nie wiecie do czego ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2013-07-11 14:04:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    Nooo raczej trudno o stres kiedy w kółeczku z druhnami z odzieży to na sobie miałeś tylko krawat %-) taka jeszcze mi się impreza weselna nie trafiła , lecz wiem do czego można dążyć %-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13634 Data: 2017-09-19 18:47:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE SPALACZE W UK

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    wiadomo, wszystko zaczyna sie w kuchni..+trening i do przodu:) ale mozna sobie pomagac..wiadomo..wszystko w normie i bez przesady..5 tabsow na raz na pewno bym nie wziela..BTW do czego sklonne sa kobiety, by dobrze wygladac..ehh

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2008-07-04 09:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, poprawek 85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dostałeś ostrzeżenie co może się wydarzyć bowiem zrobisz co uważasz. Nie wiem do czego jest Ci potrzebne 100kg na wadzę, ale to już Twoja sprawa.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2018-03-14 10:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Do jakiego poziomu polecałbyś zejść ? Jakiś wyznacznik bym potrzebowal zeby wiedzieć do czego dążyć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2021-10-04 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] rynku. Naprawdę niewiele więcej trzeba dopłacić, za sporo lepszy skład i proporcje np. SFD Mass Activatora https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=mass+activator Do tego dobrze byłoby mieć wiedzę co to w ogóle jest odżywka typu gainer, jakie założenia ma spełniać, do czego służyć, jak jej z głową używać, itd. Polecam doczytać ten artykuł poniżej:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2021-01-17 18:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz z silownia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] może początkowo przytłoczyć mnogość sprzętów i urządzeń. Jednak to tylko początkowe wrażenie tak na prawdę po kilku wizytach na siłowni szybko jesteśmy w stanie ogarnąć do czego służą poszczególne sprzęty. To jest tylko jedna z rzeczy, które trzeba ogarnąć zaczynając trening siłowy. Równie ważna jak trening jest dieta i to w dużej mierze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2021-07-07 16:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jeden natural nie ma tak dobrych wyników. Jedyne do czego można się przyczepić to kortyzol i minimalnie podniesiona prolaktyna.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5124 Data: 2017-12-05 12:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCORCH - Czy są efekty uboczne ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Coś do czego można się przyczepić np. dziwne zachowania psychomotoryczne, wysypka, brak snu, dziwne bóle, a także inne dolegliwości oraz zachowania nienaturalne. Bo z reguły jak coś jest skuteczne w czymś to musi też mieć swoje negatywne odzwierciedlenie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12859 Data: 2008-05-28 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie 1 hantlem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jednym hantlem? Dziś w czasach, gdy mamy swobodny dostęp do w pełni wyposażonych siłowni, wypełnionych różnymi maszynami, kettlami, sprzętami, które czasem nie wiadomo do czego służą, można by się zastanowić czy da się wykonać solidny trening mając do dyspozycji jedną hantlę. Oczywiście, że się da, ba nawet można wykonać solidny trening całego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2020-06-10 15:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery, proteiny czy sa bezpieczne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ze sie go normalnie przestraszylem nie wiem juz sam czy brac go czy juz lepiej jechac na sucho. z gainierem czy bez to i tak na sucho ^^ nie wiesz do czego on sluzy widac :)) , czy takie odzywki sa bezpieczne i czy przy odpowiedniej diecie moge je spokojnie brac ? oczywiscie fajnie jest dobrze wygldac no nie kumasz co to gainier, bialko i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2011-10-19 22:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] następnym razem - lepiej najpierw dopytać tutaj w dziale o zakup odpowiednich rzeczy, niż wrzucać listę xx produktów i dopytywać o ich dawkowanie, jakbyś nie wiedział do czego Ci one mają być w ogóle potrzebne. Nigdzie nie napisałeś też dokładnie jakie to produkty, więc nie mamy pojęcia jaka jest np. dawka w tabletce czy standaryzacja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2024-03-23 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] prezentuje się obecnie sylwetka czy sporo jeszcze zostało do zrzucenia czy procentowo oceniasz że tej tkanki tłuszczowej jest dużo? Druga sprawa zależy również od tego do czego chcesz obecnie dążyć Jak nisko zejść z poziomem odpuszczenia co jest twoim celem. Jeżeli chodzi o dobór spalaczy tłuszczu to można tutaj pomyśleć o tym aby zostać na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2024-04-15 08:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ sylwetki?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nie wiem do czego miałyby być odpowiednie Twoje wymiary. Jedynym "obiektywnym" wskaźnikiem moze być ewentualnie BMI - sprawdź w jakim przedziale się sytuujesz. Dostarczy Ci to jakiejś wstępnej informacji. Kanonów urody jest bardzo dużo - tu na forum raczej preferowane są sylwetki "atletyczne" tzn. z widocznym zarysem mięśni. Natomiast czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2018-02-08 14:32:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stojaki pod sztangę do przysiadow

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na stojakach to jedno, ale niejednokrotnie odkładając ciężar po przysiadzie uderzamy nim o stojaki przez co stojak może nie wytrzymać. Po drugie musimy się zastanowić do czego nam będą potrzebne te stojaki. Czy tylko do przysiadów i wyciskania stojąc czy również do wyciskania siedząc i wyciskania leżąc. Wówczas musimy wybrać odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2020-09-21 08:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sylwetki - początkujący

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] na konkretnych partiach mięśniowych tylko trenuj całe ciało tak żeby rozwijać się harmonijnie. Jak teraz zaniedbasz niektóre partie nie trenując ich to później będziesz musiał je poprawiać. Jak dokładnie będzie wyglądał trening to zależy od tego do czego masz dostęp w sensie do jakiego sprzętu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-12-28 14:16:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2021-12-28 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wypełnienia formularza ankiety działu odżywianie: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Podchodzą do Twojego pytania bardzo ogólnie, należy stwierdzić, że głodówka jedyne do czego doprowadzi, to problemy zdrowotne. Należy jak najszybciej wyjść z tej patologicznej dla organizmu sytuacji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2022-09-12 07:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlekovita - odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 2 saszetki na probe to przypomniały mi sie czasy starej ostrowii jezeli chodiz o smak produktu. Bialko nie jest tak dopracowane pod tym katem, jak obecnie rynek bialek, do czego sie juz przyzwyczailiśmy, ale nie bylo problemów z trawieniem czy innymi rewolucjami na żołądku. Wiec jak komus pasuje taka opcja to mysle, ze nie bedzie to najgorszy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10503 Data: 2023-06-07 08:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)